A depressão é uma doença muito grave. Ela influencia fortemente as nossas ações e pensamentos. O depressivo tende a evitar o contato com as pessoas, mas isso não quer dizer que ele deixe de aparecer nas redes sociais. Muitos estão extremamente tristes e angustiados, mas postam fotos felizes na internet.

Sabe qual é o perigo disso?

Fica difícil diagnosticar quando uma pessoa que amamos está depressiva.

A causa pode ser várias: 

Consumo de remédios

Bebidas alcoólicas

Drogas

Problemas de relacionamento

Crise financeira

Há hábitos muito comuns entre pessoas depressivas.

Veja que interessante:

 

Talento e expressividade

Não estamos dizendo que a tristeza é um ingrediente do talento.

No entanto, esse sentimento permite maior expressividade.

Não por acaso, muitos psicólogos recomendam que a gente escreva, quando os dias forem difíceis.

Há quem prefira cantar, tocar ou até mesmo desenhar.

O mundo foi abençoado com algumas das incríveis, como Bill Hicks, Robin Williams e Jim Carrey.

Todas elas conseguiram superar a depressão.

Talvez o ato de se expressar ajude mesmo a compreendermos nossa dor.

Preparo para momentos difíceis

Quando estamos com depressão, parece que criamos mais resistência.

Isso não quer dizer que a dor é menor, apenas que nos sentimos mais fortes.

Distúrbios alimentares

Quando estamos com a mente perturbada, podemos comer pouco ou em excesso.

 

 Dificuldade para confiar nas pessoas

Quem tem depressão é mais reservado.

E não consegue confiar nas pessoas geralmente.

Por isso é bem difícil ajudar alguém com esse problema.

Tenta encontrar significado em tudo

A insegurança tende a fazer com que as pessoas busquem significado em tudo: no tempo, nas palavras e nas ações mais improváveis.

Pensamento acelerado

Os depressivos pensam muito e o tempo todo.

Por isso têm dificuldade para dormir e se concentrar.

Esconde as emoções

Quem tem depressão geralmente não demonstra.

E muitas vezes consegue juntar muitos amigos, mas nenhum deles sabe o que realmente se passa na cabeça da pessoa.

Mecanismo alto de defesa

Se você tem depressão, provavelmente construiu muros para que as pessoas não saibam o que seu coração sente.

Sendo assim, você sabe esconder as emoções como ninguém.

Resolve os problemas sem ajuda

Como já dissemos, os depressivos são mais reservados e evitam pedir ajuda a quem quer que seja.

Distúrbio do sono

Você tem hábitos de sono incomuns.

Ou seja, pode dormir o dia todo ou passar dias com insônia.

Isso também altera o humor.

Chora sozinho

Todo mundo precisa de um ombro para chorar de vez em quando.

Mas a pessoa que sofre de depressão chora em segredo.

 

Fonte: Cura Pela Natureza