4 causas que podem causar problemas no coração ; Esteja atento
Março 29, 2022Todos nos sabemos que doenças cardíacas podem ser muito perigosas e atualmente é muito comum de se encontrar pessoas que sofrem com esse problema, o que não nos damos conta é que algumas coisas podem estar agravando essa situação já que a alguns anos a quantidade de pessoas acometidas por essa doença era bem menor.
Aqui vamos deixar para vocês algumas coisas que existem no nosso dia-dia e que quase não percebemos que podem afetar nossa saúde e causar problemas tão sérios quanto as doenças do coração.
1 – Poluição do ar
Ao contrário do que muitos pensam esse tipo de poluição não afeta somente nosso sistema respiratório, causa danos também no nosso coração, estudos apontam que pessoas que moram em locais menos poluídos tem menor tendência a problemas cardíacos.
2 – Falta de contato com a natureza
Pessoas que tem esse tipo de contato costumam comer melhor, fazer mais atividade física e usar mais de produtos naturais, a falta desses costumes pode prejudicar muito e causar problemas cardíacos sérios.
3 – Estresse
O estresse do dia-dia atual causa muitos problemas de saúde e um dos principais órgãos afetados é o coração, junto a ansiedade podem ser um dos maiores motivos atualmente de doenças cardíacas.
Pessoas estressadas comem pior e tem mais facilidade ao vício como bebida e cigarro que também atingem diretamente o coração.
4 – Insônia
A falta de sono pode ser um grande motivo para doenças cardíacas principalmente para pessoas que tem a famosa apneia do sono, por subir muito a pressão arterial. O recomendado é que as pessoas durmam pelo menos 6 horas diárias para que mantenham a saúde em dia.
A visita ao cardiologista é recomendada em todas as hipóteses e só ele é capaz de dizer corretamente qual a fonte do seu problema, mas evitar esses erros podem ser de grande ajuda quando se trata de prevenção.
