Melhore a memória, e alivie as dores, tomando este chá, de alecrim e hortelã com muitos benefícios para a saúde

Ele que contém plantas, que são totalmente medicinais, irá trazer vários benefícios para o corpo e mente, além disso seu sabor é super agradável para ser tomado. Estamos a falar do alecrim e hortelã, duas plantas poderosas com enormes benefícios que você irá ficar a conhecer já a seguir, acompanhando o conteúdo desta matéria.

Todos sabemos, que a hortelã é uma planta muito rica em vitamina A. Uma das principais vitaminas, que o nosso corpo precisa principalmente para a saúde dos olhos e pele. Mas nem só para isso ele serve, ela também trás um grande beneficio que ajuda no combate das infeções e atua como um grande antioxidante.

Além da vitamina A, mencionada acima, ela também possui vitamina B e C, ambas que ajudam no metabolismo da glicose, e nos ácidos graxos de e aminoácidos. Contribui ainda, para o sistema nervoso e sistema imunológico,e ainda fortalece os ossos, mais um motivo para consumir hortelã.

Já o alecrim também rico em muitas propriedades, como a hortelã, contém vitamina A, que atua como uma forte ação antioxidante. Dessa forma, ele ajuda a equilibrar a saúde ocular, contribui para a pele, e ainda ajuda a prevenir infecções.

Além disso, essa infusão ajuda em vários problemas relacionados com o nosso corpo, tais como:

Atua como anti-inflamatório, ajudando no combate das causas inflamatórias crônicas, por isso contribui para ajudar na artrite, gastrite e outras doenças do trato inflamatório.

Ajuda a melhorar a digestão, atuando rapidamente na redução dos gases estomacais, e da azia. Contribui ainda, para minimizar o inchaço provocado por má digestão.

Ajuda a combater a retenção de líquido, ambas as plantas contribuem como ação diurética. Fazendo assim, com que o inchaço provocado pelo acúmulo de líquidos nos tecidos seja minimizado.

Ajuda nas infeções, como por exemplo na infecção urinária, diarreia e vômito. Mas nesse caso, só o médico pode descrever esse chá. Ajuda a aliviar os sintomas de gripe e inflamação na garganta, previne o mau hálito,ajuda a melhorar a memória, ajuda a combater a ansiedade e melhora o humor,ajuda no combate dos radicais livres, ajuda a minimizar a caspa.

Tudo realizado através destas duas plantas e sua infusão extremamente beneficiante para a nossa saúde.

Aprenda a preparar a infusão:

Ingredientes:

Alecrim fresco-2 colheres de sopa

Folhas secas de hortelã- 2 colheres de sopa

Água-250 ml

Modo de preparação:

Numa panela, coloque a água até entrar em ebulição, e desligue o fogo. Logo após adicione as folhas das plantas, e coloque uma tampa sobre o recipiente, e mantenha abafado aproximadamente dez minutos. Logo após, já pode consumir, caso deseje, pode adoçar com um pouco de mel.

O seu consumo recomendado, é apenas de três xícaras por dia, não mais. Pode usar a mesma infusão para lavar o cabelo contra a caspa, apenas sem mel.

Via: curapelanatureza.com.br