Como ultrapassar casos desagradáveis

Março 18, 2021 Não Por love amem

Primeiro passo:

– aceite as coisas como elas são

Segundo passo:

– Procure um novo caminho pois quando uma porta se fecha, abrir-se-á outra muito maior. Acredite… Acredite com convicção

Como resolver os problemas normais do quotidiano

Primeiro: escreva numa folha de papel em que consiste o seu problema. Não se limite só a pensar nele, descreva-o com precisão

Segundo: escreva as causas do seu problema com a máxima exactidão possível. Conhecer os factos de forma imparcial e objectiva ajuda-lo-á a diminuir o stress provocado pelo aborrecimento que o problema lhe causa.

Depois de conhecer todas as causas: escreva todas soluções possíveis. Imagine-se um advogado, veja os factos a favor e contra

Decida qual a solução que deve por em prática. Se analisou os pros e contras de forma convincente decida-se. Se ainda for dificil tomar qualquer decisão, deixe passar uns dias pois a sua mente já conhece as soluções e dar-lhe-á uma resposta.

Por último ponha em prática o que resolveu e enfrente o problema sem medo.

Os nossos pensamentos determinam o que somos e o que seremos no futuro

Nó somos a materialização dos nossos pensamentos. Ter pensamentos agradaveis é garantir uma vida agradável.

Se pretende distinguir-se da multidão tenha pensamentos grandes, anule o medo, a cólera, a inveja e a culpa. Não permita que estes o tornem mesquinho. Você tornar-se-á naquilo que representa o somatório dos seus pensamentos.

Atenção: eles devem estat apenas virados para o futuro e não para o presente e passado. Nunca diga frases como “Porque é que eu fiz aquele trabalho daquela maneira? Ficou mal por minha culpa”

Concentre-se apeas numa tarefa de cada vez, abstraia-se daquelas que já foram feitas e concentre-se no que está a fazer.

Não desvie o pensamento para tarefas de ontem ou de amanhã.

Sentir-se-á calmo e seguro no que está a fazer e por isso conseguirá o sucesso. Acredite.

Quando estiver liberto das tarefas concentre-se no objectivo da sua vida. Mantenha-se atento aos erros que faz e corrija-os. Quanto mais rapidamente corrigir um erro, menos se desviará do percurso e mais depressa regressará ao caminho que o levará à concretização do objectivo.

Aceite os erros como fazendo parte da vida e aprenda com eles. Se os aceitar com dignidade, ficará liberto dos sentimentos de culpa e agústia que eles provocam.