Um banho diário não é necessário ‘: Tomar banho todos os dias pode aumentar o risco de infecções, alertam os especialistas que revelam quantas vezes você deve lavar

Tomar banho todos os dias pode aumentar o risco de infecções, alertam os especialistas.

Tomar banho excessivamente pode reduzir a hidratação da pele, fazendo com que ela fique seca e rachada, o que permite a entrada dos germes, de acordo com a especialista em doenças infecciosas, Dra. Elaine Larson, da Universidade de Columbia.

Ela acrescenta que a maioria das pessoas que se banha na crença de que reduzirá o risco de doenças, mas na verdade faz pouco mais do que remover o odor corporal.

O Dr. C Brandon Mitchell, professor assistente de dermatologia na Universidade George Washington, acrescenta que retira da pele os seus óleos naturais, o que pode atrapalhar as bactérias “boas” que apóiam o sistema imunológico das pessoas.

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De acordo com o Dr. Mitchell, tomar banho apenas uma ou duas vezes por semana é geralmente suficiente para a maioria, acrescentando: “Um banho diário não é necessário”.

“A maioria das pessoas toma banho demais”

O Dr. Mitchell disse à TIME: “Seu corpo é naturalmente uma máquina bem lubrificada. Eu acho que a maioria das pessoas toma banho muitas vezes.

Ele pede que as pessoas que desejam tomar banho diariamente façam isso apenas se a pele se sentir saudável e hidratada.

O Dr. Mitchell também recomenda que as pessoas não ensaboem seus corpos com sabão, apenas se concentrem em áreas com mau cheiro, como axilas ou pés.

Ele acrescenta até mesmo aqueles com cabelo seco, só precisam lavá-lo a cada poucas semanas, enquanto pessoas com problemas no couro cabeludo, como a caspa, podem se beneficiar de lavagem com xampu algumas vezes por semana.

Larson diz que as pessoas devem se concentrar em lavar as mãos frequentemente, bem como limpar suas roupas, que coletam células mortas da pele, para reduzir o risco de doenças.

Limpeza destrói “boas” bactérias que suportam sistemas imunológicos

Um estudo divulgado em janeiro do ano passado sugeriu que a limpeza excessiva pode danificar as bactérias saudáveis, vírus e outros ‘insetos’ que vivem dentro e no corpo das pessoas.

Pesquisadores da Universidade de Utah analisaram os moradores de uma aldeia remota na Amazônia.

Os resultados sugerem que essas pessoas têm “a maior diversidade de bactérias e funções genéticas já relatadas em um grupo humano”.

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Os cientistas concluíram que os ocidentais são excessivamente limpos, o que afeta suas populações de micróbios.

Eles não comentaram quantas vezes as pessoas deveriam tomar banho.

 

UMA PESSOA TEM CONTACTO EM MÉDIA COM 10 MILHÕES DE BACTÉRIAS QUE CAUSAM LESÕES

Milhões de pessoas passam os nossos dias trabalhando em um teclado. Mas, escondido entre as teclas, escondido no mouse e aninhado em seu telefone, há mais de 10 milhões de bactérias – 400 vezes mais do que a média do assento do vaso sanitário.

As condições de trabalho pouco higiênicas são um “fator-chave” para os 131 milhões de dias de trabalho perdidos por ano no Reino Unido e outros milhões em todo o mundo, para doenças como gripes e resfriados.

Bactérias e vírus podem se multiplicar em superfícies duras, permanecendo infecciosas por até 24 horas, especialista em higiene e professor visitante da Universidade de Salford, disse Lisa Ackerley à MailOnline.

Ela disse que a mesa média é um excelente local para infecções, antes de incentivar as pessoas a desinfetar suas mesas, telefones, teclados e mouses de computador.

Ela acrescentou que medidas melhores de limpeza e higiene podem resultar em “significativamente menos dias de doença”.

Agora, um novo infográfico revela a dura realidade de como é importante desintoxicar sua mesa.

Ele mostra que um em cada cinco trabalhadores não consegue limpar seu espaço de trabalho antes de comer, enquanto dois em cada três almoçam em sua mesa.

Vinte por cento das pessoas nunca limpam o mouse do computador, enquanto cerca de 80% das infecções comuns são transmitidas pelo toque.

 

Via dailymail.co.uk

 

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